淡泊な鶏の胸肉は塩麹を塗るだけで旨みアップ。
さらに濃縮甘酒や味噌を使った発酵ドレッシングをかけることで消化の良いヘルシーな一品に。
八幡平特産品
鶏胸肉のやみつき甘酒ドレッシングサラダ
- 分量(人数)
- 2人分
- 調理時間
- 10分
材料
- 材料
- 分量
- 鶏胸肉
- 1枚
- パプリカ
- 1/2個
- 水菜(ベイリーフなどで代用可)
- 1株
- ミニトマト
- 6個
- A 胸肉下味漬け用塩麹
- 小さじ2
- B 濃縮甘酒
- 大さじ3
- B マヨネーズ
- 大さじ1
- B 甘こうじみそ
- 小さじ1
作り方
- 1
鶏の胸肉は8等分くらいに薄くスライスしてビニール袋に入れ塩麹を塗り、30分以上ねかせておく。(前日に用意しておくと味が馴染む)
- 2
胸肉は耐熱皿に入れてラップをかけ電子レンジで(600w)で2分位加熱し、火が通ったら食べやすいように裂いておく。
- 3
野菜は食べやすい大きさに切り、胸肉を盛りつけたらBの調味料を混ぜたドレッシングをかける。